yb体育登录|5月5日立夏节气到 夏季养生要戒躁戒怒

本文摘要:5月5日将步入农历二十四节气中的立夏。专家警告说道,此时节正值春夏过渡性之际,天气日渐冷,气温增高,公众要调节情绪,戒躁戒怒,维持心情感觉。 天津市天文学不会理事赵之珩讲解说道,每年阳历5月6日前后太阳抵达黄经45度时,为立夏节气开始。 在天文学上,立夏回应将要道别春天,步入夏天。《月令七十二候集》中说道:而立,汉高祖也夏,骗也,物至此时均骗大也。万物自此均已长大,故名立夏也。 气象资料表明,按气候学的标准,日平均气温平稳在22℃以上为夏季开始。

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5月5日将步入农历二十四节气中的立夏。专家警告说道,此时节正值春夏过渡性之际,天气日渐冷,气温增高,公众要调节情绪,戒躁戒怒,维持心情感觉。  天津市天文学不会理事赵之珩讲解说道,每年阳历5月6日前后太阳抵达黄经45度时,为立夏节气开始。

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在天文学上,立夏回应将要道别春天,步入夏天。《月令七十二候集》中说道:而立,汉高祖也夏,骗也,物至此时均骗大也。万物自此均已长大,故名立夏也。

  气象资料表明,按气候学的标准,日平均气温平稳在22℃以上为夏季开始。立夏前后,我国只有福州至南岭一线以南地区确实转入夏季,而东北和西北的部分地区这时才刚转入春季,全国大部分地区平均气温在18℃~20℃上下,正是仲春和暮春时节。  立夏后,气温增高的同时,雷雨也渐多,这时是农作物转入一个生长兴盛的时期。民间有立夏不出,犁耙高挂立夏无雨,碓头无米立夏不冷,五谷不结等农谚。

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  道家保健专家回应,立夏后,天气渐渐变热,不易让人焦躁,因此,夏季道家保健的关键在于冷以凉克之,燥以清驱之。  道家保健专家提醒说道,此时节,不应迎合夏季昼长夜短的特点,及时调节自己的生活节奏,强化对心脏的维修,确保充裕睡眠中。此外,还不应舒展心情,维持疏远宁静的心境,处变不惊,做事不内乱,凡事顺其自然,休养必弛,以免暴喜、激怒伤到心阳。

在饮食调理上,要低脂较低盐,多维生素,酸甜居多。


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